‫الرئيسية‬ كيف تبدأين بإطعام طفلك في عمر 6 أشهر ؟
أبريل 2, 2019

كيف تبدأين بإطعام طفلك في عمر 6 أشهر ؟

كيف تبدأين بإطعام طفلك في عمر 6 أشهر ؟

إن إدخال الأطعمة الأخرى بجانب الحليب يبدأ من ال6 أشهر عند الأطفال .

ماذا تطعمين أطفالك؟

تذكري في البداية أنه في هذا العمر ، لا يزال حليب الأم أو تركيبة اللبن هي المصدر الرئيسي لتغذية طفلك.

الطعام الصلب هو مجرد تكملة في هذا العمر ، ويجب الاستمرار في إطعام طفلك الكثير من حليب الأم أو الحليب الصناعي.

يكون الطعام الأول هو الحبوب  ، مثل الأرز أو دقيق الشوفان. بعض الأطفال لا يتناولون الحبوب .

لا يوجد أي ضرر لدى طفلك من تناول الحبوب وينتقل مباشرة إلى الأطعمة المهروسة ،
لكن قم بتجربة الحبوب أولاً.

إليك مجموعة مختارة من حبوب الأطفال التي يمكنك تجربتها.

لا تضع الحبوب داخل زجاجة. اخلطه مع الماء واعطيه بملعقة.

إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ،  لا تخلطين حليب الثدي مع الحبوب في أول محاولات لتناول الطعام.
أو ستنتهي معظم الحبوب في مكان آخر إلى جانب بطونهم ، إما  على الأرض أو رأسهم أو الدرج.

حليب الثدي ذا قيمة غذائية عالية ، لذلك خلط الحبوب مع القليل من الماء في البداية.
أو يمكنك مزجه مع حليب الثدي.

ابدأ بتقديم عدد قليل من الملاعق في وقت واحد. قم بإطعام طفلك حوالي 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
في كل رضاعة.

اجعلي طفلك يعتمد على تناول الحبوب  مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوع أو أسبوعين ،جرّبي مرتين في اليوم. بعدها يمكنك بدء إطعامه الأطعمة المهروسة.

عندما يكون طفلك جاهز ,إبدأى بإطعامه الأغذذية المهروسة مثل هذه.

الخضروات البرتقالية والصفراء أول الأطعمة التي تجريبيها مع طفلك  ، ولكن الأطعمة الجيدة الأخرى
التي يجب تجربتها أولاً هي الموز أو الأفوكادو.

عند إطعام طفلك طعام جديد ، اعطيه لثلاثة أيام على الأقل قبل تجربة طعام جديد آخر.
هذا هو للمساعدة في تحديد الأطعمة التي قد يكون طفلك يعاني من الحساسية تجاهها.

وجدت الدراسات أن الأطفال الذين لم يتناولوا الكثير من الفواكه أو الخضراوات خلال فترة تتراوح
من 6 إلى 12 شهرًا ربما لن يأكلوا الكثير من الفواكه أو الخضروات عندما يصبحوا أكبر سناً.

ما هي الأطعمة التي يجب أن يتجنبها طفلك ؟!

لا يوجد سوى عدد قليل من الأطعمة التي لا يجب أن تعطيها لطفلك في هذه المرحلة:

عسل صافي

هذا يمكن أن يسبب التسمم عند الرضع. يعطى بعد 12 شهر للطفل .

حليب بقر

لا ينبغي أن يشرب الأطفال حليب البقر في 6 أشهر. ولكن مع التقدم في تناول الأغذية يمكن إدخال منتجات الألبان على طعام طفلك

قد لا يتمكنون من هضمه بشكل صحيح ، وقد يتسبب في النزيف.

الأطعمة التي تسبب الإختناق

يمكنك أن تمنح طفلك جزرًا نقية أو طرية مطبوخة ، ولكن ليس قطعة كبيرة من الجزر الطازج  قد تخنقهم .
هذا صحيح حتى لو كان الطعام غير صعب ، مثل العنب.

أنواع معينة من الأسماك

تجنب إعطاء طفلك أنواعًا معينة من الأسماك تحتوي على كميات عالية من الزئبق أكثر من مرة واحدة في الشهر. وهذا يشمل بعض أشكال التونة وبعض الأنواع الأخرى.

عادة ما يكون السمك الأبيض وسمك السلمون وسمك التونة المعلب آمنًا .

 

‫شاهد أيضًا‬

الجمعه السوداء و نشأتها كيف بدأت؟ وما قصتها ؟

الجمعه السوداء و نشأتها، يقوم الناس في معظم بلدان العالم بالاستعداد لهذا اليوم، وهو اليوم …