كيف يكون دور الزبادي على صحة اللثة ؟

قال باحثون یابانیون ان تناول الزبادي وغیره من الاطعمة التي تتضمن احماضا لبنیة ربما یكون جیدا لصحة الفم و اللثة فما دور الزبادي على صحة اللثة .
ووجد الدكتور شیمازاكي وزملاء لھ ان تناول الزبادي ومشروبات الاحماض اللبنیة یرتبط بشكل كبیر بصحة افضل للثة.
لكن شیمازاكي قال (لیس الامر كذلك بالنسبة للحلیب والجبن). ویقول شیمازاكي بجامعة كیوشو في فوكوكا بالیابان
وزملاء له في ان (Journal of Periodontology) دراسات دورية  لامراض اللثة( امراض اللثة ھي حالة بكتیریة مزمنة
ترتبط بانحسار اللثة وفقدان الاسنان لدى البالغین). وبخلاف الاستخدام المنتظم للفرشاة وتنظیف الاسنان بالخیوط الحریریة/ تعد التدابیر الفعالة لتجنب ھذا المرض محدودة.
وقال الباحثون ان بحوثا سابقة حددت اصابة اقل بأمراض اللثة بین الاشخاص الذین یتناولون كمیات كبیرة من منتجات الالبان
لكنھا لم تحدد اي منتجات البان كانت اكثر نفعا. وقیم فریق شیمازاكي حدة امراض اللثة لدى 942 رجلا وامرأة تتراوح اعمارھم بین 40 و 79 عاما والمقادیر التي یتناولونھا
من الحلیب والجبن واطعمة الاحماض اللبنیة. ووجدوا ان الاشخاص الذین لدیھم تقدم كبير في امراض اللثة بشكل عام  تناولوا مقادیر اقل من الاطعمة التي تتضمن
احماضا لبنیة عن الاشخاص الذین اقل تقدم في امراض اللثة بشكل عام . بحسب رویترز.

ما هو المقدار المناسب للحفاظ على سلامة الاسنان !

ومقارنة بالاشخاص الذین قالوا انھم لم یتناولوا مقادیر من الاطعمة التي تتضمن احماضا لبنیة فھؤلاء الذین
یتناولون 55 جراما او اكثر من الزبادي او المشروبات التي تتضمن احماضا لبنیة یومیا لدیھم مؤشرات اقل
على الاصابة بامراض لثة حادة فور ان یأخذوا في الحسبان عوامل مثل العمر و الجنس والتدخین
ومقدار المشروبات الكحولیة وتكرار غسیل الاسنان بالفرشاة والسكر بالدم ومستویات الكولیسترول.

7 تعليمات كيف تحمي عظامك مع تقدمك في السن

‫شاهد أيضًا‬

4 أخطاء يجب تجنبها عند شراء كمبيوتر محمول جديد

كتبت: بيسان الخاروف. يعد الكمبيوتر المحمول، أكثر تعقيدا من جهاز الكمبيوتر “سطح المكت…