الوزن قبل الحمل أكثر أهمية من زيادة الوزن أثناء الحمل 

الوزن قبل الحمل من أهم الأدلة التي تشير على صحة الأم .

وهذه دراسة جديدة نشرت اليوم إلى أن النساء يجب أن يكونن أكثر قلقًا بشأن وزنهن قبل الحمل
أكثر من الوزن الذي يكتسبنه أثناء الحمل .

لأن المضاعفات التي تحدث أثناء الحمل تكون بين النساء اللائي يعانين من زيادة الوزن أو
السمنة أكثر من النساء ذوات الوزن الطبيعي .

كانت مخاطر حدوث مضاعفات ، مثل تسمم الحمل وارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل و
سكري الحمل والولادة القيصرية والولادة المبكرة ، هي الأعلى بين النساء اللائي
كن ذات وزن زائد عند الحمل واكتسبن وزن إضافي أثناء الحمل.

وجد باحثون من هولندا أن 34 % من النساء ذوات الوزن الطبيعي لديهم مضاعفات الحمل ، مقارنة
بأن أكثر من 60% من النساء اللائي كن يعانين من السمنة المفرطة عندما أصبحن حوامل.

ووفقاً للدراسات  فإن 90 % من النساء اللائي بدأن الحمل في سمنة مفرطة ولديهن زيادة كبيرة
في الوزن أثناء الحمل تعرضن لمضاعفات

استندت الدراسة إلى تحليل للبيانات عن أكثر من 190.000 أم وطفلها في أوروبا والولايات المتحدة.

وقالت الباحثة جيلارد  :لقد فوجئنا كثيرًا بهذه النسب العالية من مضاعفات الحمل اعتمادًا
على وزن المرأة  قبل الحمل
و لاحظنا وجود ارتباط لمقدار الزيادة في الوزن أثناء الحمل مع خطر مضاعفات الحمل ، لكن هذا الارتباط
كان أضعف بكثير من ارتباط وزن الأم قبل الحمل بخطر مضاعفات الحمل.

وقالت “بدلاً من التركيز على زيادة وزن الأم أثناء الحمل ، هناك حاجة إلى استراتيجيات لتحسين
وزن الأم قبل بدء الحمل لتحسين نتائج الحمل”.

الوزن قبل الحمل أكثر أهمية من زيادة الوزن أثناء الحمل 

السمنة شائعة بين الأمهات

وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها حوالي 1 من كل 4 نساء في الولايات المتحدة
يعانون من السمنة المفرطة قبل الحمل .

وقالت جيلارد: “تؤكد الدراسة على أهمية تحسين مؤشر كتلة الجسم الأم (مؤشر كتلة الجسم) قبل
بدء الحمل”.

“بالنسبة للنساء اللواتي يرغبن في الحمل ، يحاولن الحصول على وزن صحي قبل بدء الحمل ،
بدلاً من التركيز فقط على زيادة الوزن أثناء الحمل ،لأنه يقلل من خطر مضاعفات الحمل.”

 إن المشكلة تكمن في أنه بمجرد الحمل لا يوجد شيء يمكنهم القيام به حيال ذلك ،
لأن فقدان الوزن أثناء الحمل غير آمن ويهدد حياة الجنين .

حتى فقدان كمية صغيرة من الوزن يمكن أن تساعد في تحسين نتائج الحمل.

بعض الوزن المضاف أثناء الحمل جيد لطفلك.

وقال الباحثون إن زيادة الوزن أثناء الحمل ، والتي تشمل نمو الجنين والمشيمة ، والسوائل ،
وتراكم الدهون لدى الأمهات ، ضرورية لضمان نمو صحي للجنين.

زيادة الوزن أثناء الحمل يمكن أن يكون لها عواقب صحية ، ولكن على وجه الخصوص مقارنة بالنساء
المصابات بالسمنة ، أن تأثير زيادة الوزن أثناء الحمل على هذه المخاطر صغير نسبيًا.

ينشر معهد الطب (IOM) إرشادات حول زيادة الوزن المثلى أثناء الحمل.

وقالوا “إن النتائج التي توصلنا إليها تبرز أهمية إجراء مزيد من الدراسات التي تركز على المقدار
الأمثل لزيادة الوزن أثناء الحمل بين النساء المصابات بالسمنة المفرطة .

حتى إذا لم تفقد النساء وزناً كبيراً قبل الحمل ، فلا يزال بإمكانهن تحسين نظامهن الغذائي
لصحتهن وصحة أطفالهن.

يجب على المرأة الحامل أن تأكل حمية متوازنة من الأطعمة المفيدة غذائياً وأن تتجنب الأطعمة المصنعة

لا يتعلق الأمر بتجويع نفسك ، بل يتعلق باختيار أنواع الطعام المناسبة.

إقرأأيضاً:هل النساء الحوامل والمرضعات يصمن في رمضان؟

 

‫شاهد أيضًا‬

4 أخطاء يجب تجنبها عند شراء كمبيوتر محمول جديد

كتبت: بيسان الخاروف. يعد الكمبيوتر المحمول، أكثر تعقيدا من جهاز الكمبيوتر “سطح المكت…