الصيام هل يغني عن أدوية القلب .. التفاصيل مدهشة

الصيام لجأ مرضى القلب في الغالب إلى الأدوية للعلاج من المرض. لكن الأدوية وحدها لا تكفي،
حيث يمكن للصوم واتباع حمية صحية أن يساعد على التخلص من مشاكل القلب.

ويعاني الكثيرون كباراً وصغاراً من مختف أنواع أمراض القلب. العديد من البلدان، وفي المانيا
وحدها وصل عدد المصابين بأمراض القلب إلى ستة ملايين شخص. وحسب الإحصائيات،
فكل حالة وفاة من أصل أربع حالات سببها أمراض القلب. لهذا السبب تعتبر أمراض القلب
أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم.

وبهذا يلجأ المرضى في الغالب إلى الأدوية لعلاج المرض، ويرى غوستاف دوبوس، الخبير
في العلاج الطبيعيوالطب التكاملي، أن العلاج ممكن بكميات أقل من الدواء وبدون جراحة.

وينصح الأطباء بـ “الصوم”، حيث يقترح الصوم لمدة ست عشرة ساعة وبعدها أكل وجبتين صحيتين
خلال الثماني ساعات المتبقية. وبحسب الطبيب الألماني، فإن الصوم يريح المعدة ويعطي فرصة
للجسد لحرق الدهون الاحتياطية في الجسم، لكن الصوم وحده لا يكفي، كما يقول غوستاف دوبوس.

فأثناء الأكل يجب الحرص على أن تكون الوجبات صحية. ولا يقتصر ذلك على المصابين لوحدهم،
بل للأصحاء، لأن ذلك سيقيهم من الإصابة بأمراض القلب، وينصح الطبيب الألماني بالتقليل من
كمية المنتجات الحيوانية في النظام الغذائي، واتباع نظام غذائي نباتي أفضل.

وفي حال تناول اللحوم، يجب أن تكون ذات جودة عالية وتناولها يجب ألا يكون بشكل مستمر،
كما يستحبتجنب الدهون النباتية الصلبة والوجبات التي تحتويها، كالوجبات السريعة والحلويات،
لأنها تحتوي على الأحماضالدهنية غير المشبعةالتي تزيد من نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية،
وكلاهما يشكل خطراً على صحة القلب.

وينبغي تناول الفواكه وخاصة التفاح الغني بمادة البكتين، التي تعمل على خفض مستوى
الكوليسترول في الدم،وبالموازاةمع تغذية صحية ومتوازنة في فترات زمنية متقطعة، يُنصح
أيضاً بممارسة الرياضة لكن دون إجهاد كبير للجسد.

فبذلك نكتشف ان الصيام يغني عن أدوية القلب بشكل كامل دون الحاجة لاخذ اي نوع من الأدوية.

سجين يهرب “سلاحا” طوله نصف متر بطريقة جنونية.. التفاصيل مذهلة

‫شاهد أيضًا‬

4 أخطاء يجب تجنبها عند شراء كمبيوتر محمول جديد

كتبت: بيسان الخاروف. يعد الكمبيوتر المحمول، أكثر تعقيدا من جهاز الكمبيوتر “سطح المكت…