‫الرئيسية‬ شباك صحتك أفضل 5 طرق لمواجهة تشقق الشفاه
شباك صحتك - ‫‫‫‏‫3 أسابيع مضت‬

أفضل 5 طرق لمواجهة تشقق الشفاه

تشقق الشفاه

كتبت:بيسان الخاروف

يعتبر الجلد على الشفاه أرق بكثير وأكثر حساسية من الجلد الموجود في أجزاء أخرى من الجسم،
وربما لتعرض الشفاه للعناصر دون غيرها ،من باقي أجزاء الجسم للهواء البارد والجاف ولأشعة الشمس،
مما يجعلها عرضة لتشقق الشفاه والتقشير.

وتعتبر مشكلة “تشقق الشفاه” ،مشكلة شائعة وغير مريحة للأشخاص،
وقد تساعد العلاجات المنزلية في التخلص من الشفاه المتشققة دون تجفيفها أكثر.

لأن الشفاه تفتقر الى غدد زيتية، وبالتالي لا يمكنها انتاج رطوبة خاصة بها، فمن شأن المرطبات الطبيعية مساعدتها في ذلك.

في هذه المقالة عزيزي القارئ، سنوضح لك كيف يمكنك تهدئة الشفاه المتشققة بمكونات مغذية يمكن أن توفر راحة سريعة من أي ألم أو ازعاج،
كما سنوضح لك كيف تتجنب تشقق الشفاه والأسباب التي تؤدي إلى ذلك:

 

1.استخدام مرطب شفاه جيد لحل مشكلة تشقق الشفاه

 

تحتوي الصيدليات والاسواق على العديد من الانواع المختلفة لمرطبات الشفاه، وبالطبع هناك علامات تجارية افضل من غيره،
لكن يتوجب
علينا الانتباه، فهناك علامات تجارية شهيرة قد تحتوي على مكونات من شأنها زيادة جفاف الشفاه،
وبالتالي العمل على تقشيرها.

فعلى سبيل هناك العديد من مرطبات الشفاه التي تحتوي على المنثول أونكهة النعناع،
التي من شأنها ان توفر احساسا بالتبريد، لكن في
المقابل يعمل النعناع على حدوث الجفاف في الشفاه ويجعلها مشدودة أكثر من قبل.

لذا عليك الابتعاد عزيزي عن اي منتج يحتوي على المنثول، والكافور، الفينول، او اي منتجات ترطيب الشفاه المعطرة أو المنكهة لانها
تعمل على زياة الجفاف، وقم بالبحث عن مرطبات الشفاه التي تحتوي على مكونات مهدئة ومرطبة.

مثل: البترول، اللانولين، شمع العسل، سيراميد، وجميع هذه المرطبات التي تحتوي على
هذه المكونات وهي متوفرة للشراء في الصدليات أو المتاجر الصحية.

 2.جرب مكونات طبيعية قد تتوفر في مطبخك


هناك العديد من المكونات المتوفرة في مطبخك قد تستطيع استخدامها في معالجة جفاف الشفاه، سنذكر لك بعضها:

  • الصبار: يستخدم الصبار لتهدئة وترطيب الشفاهن عن طريق الحصول على الجل الذي يتشكل داخل أوراق نبات الصبار،
    حيث انه يحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات التي تهدء وترطب الجلد التالف.

 

  •  زيت جوز الهند: يكافح هذا الزيت الالتهابات ويعتبر من المطريات ، مما يعني أنه يمكن أن يهدئ ويخفف من جفاف البشرة.

 

  • العسل: إنه مرطب للغاية، مما يجعله علاجًا جيدًا للشفاه الجافة، إذ يحتوي العسل أيضًا على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للجراثيم ،
    والتي تساعد على منع الالتهابات من التطور في شفاه جافة للغاية أو متشققة.

 

  • الخيار: يمكن أن يرطب الشفاه برفق وقد يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تحسن مظهر الشفاه.

 

  • الشاي الأخضر: غني بالمواد المضادة للاكسدة والمعادن ، كما أنه يحتوي على مادة البوليفينول ، مما يقلل من الالتهابات،
    لذلك ما عليك سوى ان تقوم بنقع  كيسًا من الشاي الأخضر في ماء دافئ وفركه برفق على الشفاه لتليين وإزالة الجلد الجاف الزائد.
     

    حيث تعتبر هذه التقنية أكثر رقة من التقشير التقليدي، حيث تحتوي الألوفيرا وزيت جوز الهند والعسل على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ،
    والتي يمكن أن تساعد في منع العدوى أثناء ترطيب وتلطيف البشرة على الشفاه.

3. قشر شفاهك

 

يتم تغطيه الشفاه المتشققة بطببقة من الجلد الجاف والتي تمنع مكونات المرطبات من الوصول إلى المنطقة الصحيحة،
ولذلك يمكنك استخدام مقشرات الشفاه التي تحتوي على السكر أو صودا الخبز لتقشير الجلد الجاق برفق وسهولة.

 

4. تناول كميات كافية من الماء


للجفاف دور رئيسي في تشقق الشفاه وجفافها، لذلك من الجيد أن تحافظ على شربك للماء بكميات كافية خلال يومك،
حيث يحدث الجفاف عندما
يفقد الجسم كمية أكبر من السوائل، وبالتالي يسحب الجسم الماء من مناطق معينة،
فيه لضمان بقايا اللايا رطبة وبالتالي يسبب جفاف الجلد، بما
في ذلك جفاف الشفاه. وتشمل أعراض جفاف الجسم،
الشعور بالعطش، جفاف الفم والشعور بالصداع والدوخة، وينبغي الاشارة أن استهلاك كميات المياه الموصى بها يوميا
تعتمد على العديد من العوامل،
بما في ذلك عمر الشخص والجنس ومستوى النشاط البدني.

5. تجنب التدخين من اهم الحلول ل تشقق الشفاه

من الممكن أن يسبب التدخين تهيج الجلد الحساس حول الشفاه، مما يجعلها تجف وتصبح أكثر عرضة للتشقق.
بالاضافة ان التدخين من الممكن أن يسبب أيضًا مشاكل أخرى في الفم ، مثل تقرحات الفم وألم اللثة.
قد يلاحظ الناس أن الشفاه المشقوقة تتوقف بعد فترة وجيزة من التوقف عن التدخين ، حيث يبدأ الجلد بالشفاء.

‫شاهد أيضًا‬

4 أخطاء يجب تجنبها عند شراء كمبيوتر محمول جديد

كتبت: بيسان الخاروف. يعد الكمبيوتر المحمول، أكثر تعقيدا من جهاز الكمبيوتر “سطح المكت…